レゲエ ダンス
レゲエダンスでエロかっこいい体型に
今はやりのレゲエダンスを、ムービーで、スクールで、自分でレッツトライ！レゲエダンスの魅力にはまってエロかっこよさを！
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レゲエダンスのルーツ
レゲエダンスを知っていますか？レゲエダンスを見たことがある人はお分かりのように、レゲエダンスとは、レゲエのリズムに合わせて踊ること。レゲエという音楽は、1962年に若者や貧困層が抱えるフラストレーションをエネルギーとして若者たちの間で発生した音楽です。後にレゲエの神様と言われるボブ・マーリーがデビュー。ボブマリーが新たなレゲエの歴史を作っていき、ボブマリー亡きあともレゲエは多くの支持を受け、また発展していきました。レゲエダンスはレゲエの持つ独特のリズムに合わせてダンスをするもので、情熱的なレゲエサウンドだけに情熱的なダンスなのです。レゲエの曲調は緩い感じですが、情熱的な歌詞と情熱的な思いがレゲエダンスには詰まっています。
レゲエダンスの動画・ムービー・ＤＶＤ
レゲエダンスは、女性を中心に人気のダンスですが、南米の文化も色濃いレゲエミュージックに合わせて踊るダンスはセクシーで情熱的。あのエロセクシーな激しい腰の振りには見るものを釘づけにすること間違いなし。しかし、ただエロいだけではない。アクロバティックでかなりの筋力を必要とするのだ。女性の魅力をふんだんに出し、女性にとってもエロかっこイイというわけなのだ。レゲエダンスそのものもセクシーなのだが、レゲエダンスの衣装はさらにセクシー。かなりの露出度でレゲエダンスどころではない人もいるかもしれない。レゲエダンスムービーやＤＶＤが人気なわけだ。レゲエダンスの動画を見てみると、肌の露出で逆に体型にごまかしが利かない。スタイルのいい人が多い。そうでない人も魅力的な体つきであることには間違いない。激しい腰の振りに体をくねらせたり、倒立したり、開脚したりと筋肉とともに柔軟性を養わないとかなり難しい。
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レゲエダンスにトライしてみよう！
レゲエダンスをやってみたいという女の子は多いと思うが、レゲエダンススクールはまださほど多くない。地域によってはレゲエダンススクールが一つもないなんていうところもざら。ダンススクールに行くにしても、行けないにしても、まずは、レゲエダンスＤＶＤで基礎をしっかり身につけておこう。レゲエの音楽にも慣れておくことが大事だ。レゲエのリズムを耳に、体にたたきつけるのだ。レゲエダンスの最大の特徴は見せる、魅せることにある。レゲエダンスの基本の動きは腰のリズム。前後左右に腰でリズムをとる。まずはレゲエダンスの特徴でもあるゆっくりの動作から。レゲエダンスでは腹筋、背筋が大事で体の軸がぶれないこと。柔軟性も大事になるので、股関節も柔軟に。レゲエダンスは、特に下半身の強化からだ。下半身の筋肉強化、スリム化にも役に立つのがレゲエダンスなのだ。